【家教心语】
家长朋友们：
你们好!
今天跟大家分享一个“甘地戒糖”的故事。
一个母亲带着孩子千里迢迢来找甘地，劝孩子戒掉吃糖过多的习惯，甘地告诉她下个月再来。一个月后，不顾舟车劳顿的母子再次见到甘地，甘地对孩子说，吃太多糖不好，戒了吧。就让他回去。母亲很奇怪，这么简单的一句话上个月为什么不说？甘地告诉她：“上个月我自己也还在贪吃糖。”
知道与做到之间还有很长的距离。作为父母，我们示范而非仅仅要求，像甘地一样，说你所做的，做你所说的，孩子们终会看得见、听得明、学得会。
本周和下一周是我校的期中考试周，请各位家长多与孩子交流，了解孩子的心理状态，引导孩子理性看待考试成绩和及时调整情绪，如果需要学校老师协助，请及时与班主任进行沟通。
祝您周末愉快，幸福安康！
【安全提示】
#1
坚守网络安全
1.设备密码要勤换
密码是守护账户安全的重要防线，保护密码的方式除了设置强密码、避免所有账户使用同一个密码外，更重要的是定期更换密码，避免长期使用增加被泄露或被破解的风险。
2.杀毒软件要更新
杀毒软件能够检测查杀木马病毒，在一定程度上保护了电脑、手机安全。然而随着网络环境变化，病毒也在不断变种升级，只有及时更新杀毒软件，才能有效识别、查杀最新病毒。
3.智能家居要警惕
智能家居使用时普遍需要连接互联网，一旦系统出现漏洞，极易被不法分子利用，通过入侵设备，获取摄像头权限等途径，使智能家居变成窥探用户隐私的工具。因此用户在购买和使用智能家居时，要选择正规品牌，定期更新固件和软件，设置强密码，以防范信息泄露的风险隐患。
4.AI诈骗要当心
随着人工智能的快速发展，“AI换脸、拟声”等新型诈骗方式越发普遍，面对这些新套路，要谨慎验证对方身份。除此之外，日常生活中要提升对人脸、声纹等个人生物数据的保护意识，拒绝需要录入生物信息的非必要场景及非正规软件。
#2
正视青春期情感波动
青春期是孩子成长过程中一个重要的阶段，不仅是身体上发生剧变的时期，也是情感和心理发展的关键时期。在这个阶段，孩子们开始探索自我意识，建立自我认同，同时对异性或同性产生情感上的兴趣和好奇。作为父母和教育者应该如何正确引导青春期孩子的感情教育呢？
1.开放与坦诚地沟通。在沟通中，父母应避免使用命令或批评的语气，而是以平等、尊重的态度与孩子对话。
2.教会孩子处理情感问题。父母和教育者应积极引导孩子学会如何处理情感上的困惑和挑战，如：通过写日记、艺术创作等方式来释放内心的压力和情绪。
3.帮助孩子建立健康的自尊心。给于孩子肯定与鼓励，自我价值感。
4.指导孩子正确使用社交媒体。学会保护个人隐私，引导孩子注意语言和态度的表达。
#3
关注学生心理健康
有些声音告诉我们：“得了心理疾病是一件很丢人的事情”、“你只是太过多愁善感、太脆弱罢了”、“优秀的人懂得控制情绪”，这些观念让越来越多的人无法正视心理疾病，许多心理疾病患者也因此产生了“病耻感”。病耻感会带来负面影响，没能及时寻求心理治疗，耽误时机，在承受疾病和外界带来的双重痛苦，可能会不断加重病情，慢慢将自己封闭起来，接受治疗也可能容易反复。有些观念告诉我们心理疾病会对健康产生很大危害，让人觉得好像正常人就不能有心理问题。其实心理疾病没有我们想象的那么可怕，也许就是你的心情来了一场“小感冒”。我们可以先尝试接纳自己，生病是一件我们可以接受的事情。我们可以了解更多心理健康的知识、我们可以寻求专业帮助、我们有办法摆脱现在遇到的困扰。
联合国儿童基金会和世界卫生组织联合发布的调研结果显示：
目前，全球12亿10至19岁青少年群体中约20%存在心理健康问题；面对常见的儿童心理健康问题，家长该怎么办？
1.引导孩子认识情绪；
2.用爱陪伴孩子，用心互动交流；
3.经常给予孩子表扬与肯定；
4.关注并接纳孩子的情绪；
5.及时发现异常，有需要及时就诊。
#4
预防电信诈骗
防范电信诈骗要做到“三不一要”：
1.不轻信。不要轻信来历不明的电话和手机短信，不管不法分子使用什么甜言蜜语、花言巧语，都不要轻易相信，要及时挂掉电话，不回复手机短信，不给不法分子进一步布设圈套的机会。
2.不透露。巩固自己的心理防线，不要因贪小利而受不法分子或违法短信的诱惑。无论什么情况，都不向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。如有疑问，可拨打110求助咨询，或向亲戚、朋友、同事核实。
3.不转账。学习了解银行卡常识，保证自己银行卡内资金安全，决不向陌生人汇款、转账;单位财务人员和经常有资金往来的人群等，在汇款、转账前，要再三核实对方的账户，不要让不法分子得逞。
4.要及时报案。万一上当受骗或听到亲戚朋友被骗，请立即向公安机关报案，可直接拨打110，并提供骗子的账号和联系电话等详细情况，以使公安机关开展侦查破案。
供稿：孟凡超 贾淑勤
责任编辑：许 健
一审：汪 珏
二审：张 黎
终审：赵健成
